Meisje poetst haar tanden met een tandenborstel

Wissel op tijd van tandenborstel 

Wanneer heeft u voor het laatst uw tandenborstel vervangen? Als u al een aantal maanden na elkaar dezelfde borstel gebruikt is het tijd om deze te wisselen voor een nieuwe. Dit is het beste voor uw mondhygiëne. Een versleten tandenborstel gebruiken brengt niet alleen schade toe aan uw tanden maar ook aan uw tandvlees. Maar…

vrouw kijkt in de spiegel naar haar tong

Wat vertelt uw tong over uw gezondheid?

Bij een gezonde mond hoort ook een gezonde tong. Wist u dat uw tong ontzettend veel kan vertellen over uw huidige gezondheid en of u mogelijk bacteriële infecties heeft? Wist u ook dat het niet één spier is, maar een verzameling van verschillende spieren? In deze blog gaan we wat dieper in op de tong…

een oudere man zit bij de tandarts en kijkt in de spiegel naar zijn eigen gebit

Bent u 65+? Geef uw mondgezondheid extra aandacht!

Naarmate we ouder worden, verandert er veel in ons lichaam, ook in onze mond. Oudere mensen krijgen vaker last van gebitsproblemen. Dat kan leiden tot andere en/of minder goede eetgewoontes. Het wordt naarmate u ouder wordt extra belangrijk om uw gebit zo goed mogelijk te verzorgen en uw tandarts of mondhygiënist regelmatig te blijven bezoeken.…

vrouw koopt voedsel met genoeg vezels

Eet u genoeg vezels voor uw mondgezondheid?

Het is erg belangrijk om genoeg vezels te eten. Vezels zijn niet alleen goed voor onze darmflora, maar het is ook nog eens heel goed voor onze mondgezondheid. In dit artikel meer informatie waarom vezels belangrijk voor ons zijn, hoe ze bijdragen aan onze mondgezondheid en hoe u voldoende vezels binnen kunt krijgen.    Waarom…